Stress en je darmen – waarom dat samenhangt
Je spijsvertering en je zenuwstelsel zijn meer met elkaar verbonden dan je zou denken; daar gaat de darm-hersenas over. Een drukke week is bij veel mensen terug te zien in hun patroon, ook als ze eten zoals altijd.
Koffie op een lege maag tegenover koffie na het eten
Dezelfde koffie op een ander moment geeft een ander beeld. Bij veel mensen is het verschil tussen een kop koffie voor het ontbijt en een kop koffie erna verrassend groot.
Alcohol en de dag erna
De reactie komt vaak niet dezelfde avond, maar pas een dag later. Daarom leg je die zelf niet naast de wijn van gisteren.
Hoe je het patroon te pakken krijgt
Los van elkaar blijft het gissen. Pas 30 dagen naast elkaar laat zien wat zich herhaalt – en wat toeval was.
Wellnesstool, geen medisch hulpmiddel. Geen diagnose, geen behandeling, geen vervanging van je huisarts.
